童年的不幸經歷，如父親去世、母親改嫁、繼父不善、學業中斷等，可能導致性格孤僻。改善這種狀況，需要從心理調節、社交訓練、環境適應、自我認知、尋求幫助等方面入手。 1.心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想，緩解內心緊張和焦慮。 2.社交訓練：從小規模社交活動開始，逐漸增加與人交流的機會，提升社交能力。 3.環境適應：嘗試改變生活環境，如布置溫馨的居住空間，增加舒適感。 4.自我認知：深入了解自己的性格特點和優缺點，接受自己，增強自信。 5.尋求幫助：向專業心理咨詢師傾訴，獲取針對性的建議和治療方案。 性格的改變需要時間和努力，要保持積極的心態，逐步克服孤僻，融入社會。

根據患者您的描述考慮為性格問題咨詢建議您多與人聊天，或者找好朋友一起逛街，或者到一些人多的地方坐坐，如教堂等。最重要的還是多與周圍可以相信的人交流。

你好，這是心理障礙導致的！你好，建議去醫院看下心理醫生，注意日常多與人交流！

你好，你這樣的情況是環境等導致自己出現這樣的情況的。保持良好心態，樹立自信心，多參加活動，多與人接觸交流，慢慢改善，不要太著急了。

你是因為經歷有些自卑，行為上有自閉的表現。可以自我改善。1、多發現別人的優點。每個人身上都有閃光點，我們要從發掘他人身上優點的過程中慢慢的改變對別人的偏見，從心里上對別人有一個客觀，全面的認識，這樣我們會慢慢的打消自己的恐懼，從而更好地與人交往。2、學會主動出擊。友誼不是等來的，我們可以變得主動點，盡管可呢過對某些人心存芥蒂但是我們只要真心誠意的去和對方交往，哪怕第一天就交流一個眼神，第二天就能說上一句話了，這樣每走一步都在前進。我們就能感覺自己的進步，進而能夠激勵我們不斷的密切自己與他人的關系促進與他人的交往。3正確認識自己。要克服自卑心理，首先要學會客觀，辯證的認識自己。在此基礎上，積極調整自己，一是以勤補拙。知道自己在那些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的已離去克服這些缺陷。二是揚長避短，發揮自己的優勢，規避自己的短處。４、自我激勵。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折和打擊。因此應當注意，要善于自我滿足，知足常樂。５、選準參照體系。自卑心理常常產生于比較當中。在與別人比較時，我們應該選擇適當的參照系，要與自己各方面相類似的人，事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感，結果加重了自卑感。