你好,建議你最好采用“心理治療加純中藥治療”可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達到根治.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的診室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復

心理分析：你好，根據你的情況來看，通常是由于你習慣多思多慮，遇事易焦慮緊張，長期形成的煩躁不安，易分心走神的表現。心理指導：是心因性的問題，平時多加強自我調整，可多做注意力的自我訓練，遇事不要過度思慮，提高對現實生活的適應能力，結合運動，放松身心，改善不良狀態。也可到當地正規的心理機構，接受一個階段的心理治療，可逐步改善病因與癥狀。

你好,焦慮癥是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,建議您向心理咨詢師進行系統的心理咨詢與治療以上是對“能不能不用藥物的方法治療焦慮？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好可以用我們的三聯安神療法治療@!

您好，根據您的描述，您的情況可能不屬于焦慮，焦慮伴隨著焦慮體驗和身體反應，您只是表現為情緒低落，所以可能不是焦慮。您可能是因為過去的某些事情導致您有不良的情緒體驗，并且影響到您的正常生活，建議您去專業心理診所尋求幫助，通過心理輔導走出困境。