早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。早泄的診斷標準在于女方是否滿足，一般低于5-10分鐘即可認為屬于早泄的現象.早泄檢查：1、利用陰莖震感閾測定法來測定陰莖感覺度閾值變化，有助于了解陰莖感覺度和感覺神經的功能。2、進行泌尿科常規檢查和必要的實驗室檢查來判定有無外生殖器及前尿道炎癥，以便對癥治療早泄的原因(1)心理性原因：由于自罪感、不安感、喪失對性交的自信心等。(2)器質性原因：由于陰莖感覺過敏或感覺神經興奮性增高，射精中樞對陰莖感覺分辨功能失調引起，包皮過長、包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、短小、手淫過度等都可以引起！治療：明確病因后，有藥物，儀器，手術等方法治療

你好：你的想法是很正確的！簡單的說就是憋便運動！

這是個經久的又很普遍的問題，不只是男人個人還有女方自己啊，是，主要還是我們不夠自信，以下請仔細閱讀后堅持操作就一定沒問題的！問題的根本是你做愛不夠老練。初交合時緩緩抽送，以此為要領，切忽犯忌，則女子愉快，男人不衰。一般人若能注意力集中，也能作若干程度的控制。當這個碗豆大小的小東西被丈夫用手溫柔的加以撫摸時，它就會立刻勃起，而使附著在上的包皮向后倦縮暴露出陰蒂頭部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸錯了地方，妻子應當引導丈夫的手指至正確的位置?；蚶冒凳镜姆椒ǜ嬖V他現在撫摸的位置是否正確，或需要向哪個方向移動或修正。丈夫就會慢慢地由經驗的累積，及對妻子陰部的實地研究與探看，而須司到撫摸的藝術與技巧；不論是對陰蒂，小陰唇，尿道口陰道口陰道及陰道里面的撫摸，都能徹底地體會到它的效果。同時，這些用手指的摩擦，應對妻子的口唇或乳房的吮吻同時進行，并且應不時插入一些溫柔體貼的情話，以增強愛情的氣氛。妻子應當只用手掌心或手指圍繞在丈夫陰莖的根部輕揉，或是僅讓丈夫的龜頭部份摩擦其陰蒂。總之，一切的刺激方法，主要都是為了發動妻子的性欲。這種刺激需要繼續下去，直到徹底引起妻子渴望性交時止。這時，她可以移開丈夫的手。一般說來，通常妻子受到充份刺激后，她的外陰唇與陰道壁都會被陰道中的腺體所分泌的潤滑液完全濕遍，甚至流到陰唇的外面。在這種情形下，妻子都有強烈渴望性交的情緒，所以通常都不需要丈夫再察看她陰部對刺激的反應如何。雖然愛撫是催促女性作性交預備的重要手段，但是，有許多地方是應該要注意的。因為女性對于愛撫的接受，也有其心理上的步驟。如果一個丈夫在想和妻子做愛時，首先便用手去撫摸她的性器，這是極易招致妻子反感的，尤其是用手指深入陰戶內部。所以往愛撫時，不論是手的撫模，臉的倚偎，唇的親吻，呼吸的交流，性器的接觸，乃至于肢體的擁抱交接，都是女性渴望的，它的程度是，由上而下，由輕而重，由松而緊，由外而內，由溫柔而至狂放。男人在和女人交合前，首先使女子心情安定平躺著，彎曲打開只腿。男人便俯臥在她兩腿之間，吻其香唇，吸弄玉舌。用播弄陽具彈擊陰戶和兩旁，如此前戲一段時間后，再慢慢插入女子陰道。陽具插入一寸左右，不要搖動，緩緩抽出后再行插入，更能消除百病。泄時，不可泄溢在陰戶外部。陽具插入陰道后，自然會生熱激動而射精。此時，女子便會情不自禁地搖動身體，與男從節奏配合。值此，男人再行深深插入，則男女百病自都消除。再淺刺女子陰核小蒂，更深插入三寸半，在陰戶內緊縮的當口由一數到九，陽具再往最深處插入，宜抵大前庭腺，在此一進一出之際，男子吸吻著女子的口唇，進行九九之法三促使是男女交合的順序法則。女子的性高潮，是漸漸上升，達到頂點后，又緩緩下降而恢復原狀。因此她要男人在交合前，先各種調情動作，并在射精后，仍需完成相當的交中動作，以使女子逐漸地回復平靜?？诖绞谴碳ば愿械母苯桓猩窠浀耐ǖ?。

我們大部分年輕人只要經過我下列的操作，堅持一月，肯定會有明顯的效果！那就是傳說中的鎖精術！鎖精術確實存在，其中最有效也最容易學的方法，是在就要射精的瞬間，用手指迅速擠壓陰莖龜頭片刻，此時主管射精的交感神經電流即刻斷電，射精沖動即刻消失。在一次性交過程中，龜頭經過幾次擠壓抑制射精后，陰莖會變得越挺越硬越耐久戰，最后射精時，精液射程也越遠，射精快感也越強烈。高潮快感來自性器區多種肌群的節律性強勁收縮。正常人只要有耐心隨時隨地勤練一收(收縮)一放(放松)的肛門肌運動，久而久之，高潮肌群就會越壯，收縮力就會越強，精液也就會飆得越遠，陰道的不自主節律收縮與女性骨盆的顫抖也會更厲害，自然快感也越深。

你好：氣功它在我國源遠流長，是古人攝生調息、強身保健的一種方法。它的特點是整體療法，通過調身、調息、調心的共同作用，可使精力充沛，元氣充足，以達到強身保健、治療疾病，延年益壽的目的。同時還可明顯改善男女性功能，治療各種性功能障礙。常見的性保健功法，有練精功、運氣功、睡功、益腎功等。現以練精功為例，介紹其練功要領。練精功是取儒、道、俗練療法的精華，綜合而成。l．姿勢。取坐式。仰坐于藤椅或沙發等物上，上身保持35—45度傾斜，頭部正直，頸勿偏斜，頭后置薄軟枕，使下頜呈內收，膝關節屈曲120度，雙足分開與肩同寬，平踏于地面，松肩垂臂，兩手相握置于小腹之前。2．呼吸。靜呼吸法。初練者先不要改變原來的自然呼吸形式，然后逐漸改用腹式呼吸，但不用意識，要任其自然。經過一段鍛煉，改用深呼吸法，吸氣時胸腹均隆起，逐漸達到深長，靜細，均勻的程度。3．意守。意守下丹田(臍下氣海至關元間的部位)。即排除雜念，精神集中下丹田部位、雙目返視，回光內看，以意送至下丹田，意看溢處，兩耳收聽，逐漸達到入靜時外音不能擾耳。當產生雜念時，急叫齒三聲，使心自平靜，繼續入靜。4．糾偏。練功過程中，某些患者陰莖勃起，甚至出現滑精。上述現象出現后，應即刻改用逆呼吸法調理。具體做法是：吸氣時胸部擴張，腹部往里回縮；呼氣時胸部回縮，腹部往外凸；同時配合緊縮肛門、攪舌、咽下口中津液3口。目的是緊縮精關，防止遺失。5．收功。練功結束后，慢慢睜眼，兩目遠視，開口抬手，伸縮手足，然后離坐散步。練精功主治：性功能障礙，性神經衰弱，遺精、滑精，及神經官能癥等。在練精功及其他功法時，為少走彎路，收到事半功倍的效果，必須注意做到9點：①松靜自如；②意氣相隨；③練養結合；④循序漸進；⑤固定功法，強度適宜；⑥環境安靜，空氣清新；⑦練功前寬衣松帶，解除束縛；⑧練功時擺脫煩惱，心情舒暢；⑨練功前避免劇烈運動。