你好，多吃綠色蔬菜和雞蛋，應(yīng)盡量做到不挑食，讓營養(yǎng)搭配，海鮮富含鋅元素，如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚等男性不育有好處，應(yīng)控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當?shù)娘嬘谩?

你好，男性不育患者平時應(yīng)該注意飲食，可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如精活速或凱貝爾鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。

你好，首先要改掉自己不好的飲食習(xí)慣和生活制度，很多的不育現(xiàn)象都是長期的不良習(xí)慣造成的。平時可以多吃點泥鰍，因為泥鰍中含有一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子形成的作用，治療期間，一定要戒煙戒酒。

你好，導(dǎo)致男性不育的主要原因是精子數(shù)量少、精子畸形率高或活動度差以及射精功能障礙或精液輸出管道阻塞。很多先天性疾病和外傷等后天性包括慢性健康問題、不良生活方式和其他的多種因素包括生活環(huán)境、食物、藥物、生活習(xí)慣均是導(dǎo)致男性不育的重要原因。男性不育一定要及時治療，要改掉自己不好的飲食習(xí)慣和生活制度，很多的不育現(xiàn)象都是長期的不良習(xí)慣造成的。平時可以多吃點泥鰍，因為泥鰍中含有一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子形成的作用，治療期間，一定要戒煙戒酒。