你好！情況已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和，心神不寧所致的以上癥狀；平時嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。建議你可以口服舒眠膠囊甜夢膠囊保和丸，禁辛辣食品，清淡飲食；晚上睡前用溫水洗洗腳，促進血液循環，會改善你的癥狀。

你好，您的情況就是與季節有關系，也不是什么病，年紀輕輕的沒什么大問題的建議你多參加一些戶外活動、平時規律作息，不要懷疑自己的什么病啦，也不要想著吃點什么藥治療，放松心情就好了，祝你天天開心！

您好，根據你的描述，如果突然的睡覺很少，出現上述情況是很正常的，因為睡眠不足會出現注意力不集中，記憶力不好的表現的，所以不用擔心，不是什么病根據你的情況建議你最近多休息，養好身體，提高效率，充足的睡眠才是工作的基礎，祝您健康以上是對“總打吹提，注意力不集中。記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況應該是屬于貧血導致的，建議你檢查一下血紅蛋白貧血一般情況下是食療，建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質，多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收，適當的補充一些鐵劑，多吃胡蘿卜，發菜，龍眼肉，面筋，紅棗，當歸、阿膠，黑米，黑豆

您好，根據您的描述來看，出現精神不濟的情況主要是由于睡眠質量不好引起的！建議主要需要通過改善睡眠質量，平時可以適當服用一些改善睡眠的藥物如安神補腦液，白天增加活動量，盡量不要白天休息過多，以免影響晚間的休息。