患者你好，根據您對癥狀的描述進行分析，您是缺乏鈣與鋅引起的。鈣是人體不可缺少的營養素，具有促進骨骼的正常發育，調節神經與肌肉的正常功能。促進酶的合成，鋅具有維持正常的味覺與食欲。促進食欲。促進正常的性機能，促進組織再生的作用，建議您適當補充，多吃烏雞甲魚湯。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

你好，你的情況很有可能是由于腎虛引起的癥狀，一般會引起陽痿早泄以及盜汗和腰酸背痛等癥狀，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類，建議你服用右歸膠囊和六味地黃丸以及金鎖固經丸治療看看，效果佳的，慢慢就會治愈的，祝你早日康復

盜汗，腰痛，如果能排除腎炎、脊柱炎、結核等相關疾病外，可以認為是功能性的失調，可以用中藥調理，效果通常是不錯的。建議首先到醫院就診，排除一下上述疾病，如確屬功能性問題，則可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等具有滋陰補腎，清除虛熱的中成藥，相信能很快有所緩解。祝健康！

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議你這是精氣不足的表現，主要是要注意房事節制，同時，要保證休息充足。平時飲食清淡為主，增加蔬菜和水果的攝入，平時每天水分要攝入充足，保持良好的生活習慣很重要。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎陰虛引起來的表現，晚上以陰為用，如果陰虛則不能斂陽，而陽入于陰鼓動陰液外出，就表現為了盜汗的癥狀。這種情況可以采取滋陰斂汗的措施進行調理，建議到中醫科根據舌象和脈象的表現做一個確診，確定后對證用中藥進行治療。

應該是抵抗力低下的原因，建議多吃蜂蜜，蜂皇漿。多吃蔬菜和水果。增強抵抗力。多運動。要減少生病的幾率，首先要通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，多吃些雜谷五糧，養成不挑食的好習慣。平時少吃辛辣生冷的食品和飲料、水果等。注意保暖、不要受涼感冒。