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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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杏仁不屬于發物的。大杏仁不僅不含膽固醇，而且，在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下，大杏仁中含的高不飽和脂肪酸可以起到降低低密度脂蛋白（又稱壞膽固醇）的作用。保持健康的膽固醇水準對于心臟整體健康和減少心血管患病危險十分重要。體重控制大杏仁中所含的脂肪并非必然導致體重增加，對你的身體有好處，使你不需吃很多就有飽腹感。在食用大杏仁的同時，你能獲取很多蛋白質和其他營養素。減少癌癥。煙者通過食用大杏仁或其他富含維生素E的食品而明顯減少患肺癌的危險。大杏仁同樣富含纖維，主要對腸道健康有益，并能減少腸道癌的患病。
2016-01-24 03:45
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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杏仁不可以吃的過多，因為它含有微量的毒性，過量會導致呼吸麻痹，還會出現供血不足的現象，歲一定不可以多吃，要適量。杏仁過量可出現中毒癥狀。可見頭暈,乏力、吐瀉、腹痛、上腹部燒灼感、血壓升高、呼吸加快等癥狀。
2016-01-24 02:25
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