頻繁長頭皮屑且難以洗凈，可能由多種因素導致，如頭皮油脂分泌過多、馬拉色菌感染、頭皮炎癥、不良生活習慣、缺乏維生素等。 1.頭皮油脂分泌過多：頭皮皮脂腺活躍，分泌大量油脂，為馬拉色菌等微生物提供了良好的生長環境，從而產生頭皮屑。應注意保持頭皮清潔，適當增加洗頭頻率。 2.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，引發頭皮屑。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗發水。 3.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、銀屑病等，會導致頭皮角質層代謝異常，產生頭皮屑。需就醫診斷，根據具體病情使用藥物治療，如糖皮質激素、他克莫司等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等，會影響頭皮健康。應調整作息，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果。 5.缺乏維生素：維生素 B 族等的缺乏可能影響頭皮的正常代謝。可適當補充復合維生素片。 總之，頻繁長頭皮屑需要綜合調理，保持良好的生活習慣和頭皮清潔，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，你好，根據你說的癥狀頭皮經常長頭皮屑，說明你的病情是頭癬的問題的，這種病情主要是真菌感染導致的病情的，需要你到醫院給予檢查，確診后給予對癥治療。到醫院確診后，可以給于酮康唑洗劑洗頭，局部可以給于達克寧軟膏外用的，平時要求禁飲酒,少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果.頭皮屑多洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。

平時用熱醋或姜洗頭也是治療頭皮屑的好辦法。情況嚴重的話，您也可以服用抗真菌類藥物，象酮康唑、二硫化硒等，另外，多服用點維生素B6，對您的情況也是很有幫助的。

您這樣的情況很可能是馬拉色菌感染引起的，也不排除是頭皮細胞功能失調的原因。最好是去皮膚科做個檢查看看，針對性的處理才有最好的效果。如果不方便去的話，可以買點采樂之類的洗發液，平時還要注意多按摩頭皮，對恢復也是很有幫助的。另外，飲食上要注意多吃點蛋類和奶類食物。頭皮屑是需要長時間的治療及預防，所以必須有耐心，若真要治療頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

你好頭皮屑要考慮真菌感染，注意衛生，飲食清淡，洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。