音樂療法中的樂曲選擇須符合以下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：第一，低音厚實(shí)深沉，內(nèi)容豐富；中、高音的音色要有透明感，像陽光透射過窗戶一樣，具有感染力。第二，音樂中的三要素即響度、音頻、音色三個(gè)方面要有和諧感。黯然沉重巴赫《意大利協(xié)奏曲》比才《卡門》序曲比才《卡門》阿拉貢比才《卡門》間奏曲比才《卡門》阿爾卡拉龍騎兵比才《卡門》愛情象只自由的小鳥約翰施特勞斯《藍(lán)色多瑙河》top急躁渴望皇家的焰火威廉退爾韃靼人的舞蹈top緊張不安巴赫《g小調(diào)幻想曲與賦格》圣桑《骷髏之舞》斯特拉文斯火鳥組曲之一斯特拉文斯火鳥組曲之二斯特拉文斯火鳥組曲之三斯特拉文斯火鳥組曲之四斯特拉文斯火鳥組曲之五斯特拉文斯火鳥組曲之六斯特拉文斯火鳥組曲之七top疲乏困倦德彪西《大海》亨德爾《水上音樂1》亨德爾《水上音樂2》亨德爾《水上音樂3》亨德爾《水上音樂4》亨德爾《水上音樂5》亨德爾《水上音樂6》亨德爾《水上音樂7》亨德爾《水上音樂8》亨德爾《水上音樂9》亨德爾《水上音樂10》亨德爾《水上音樂11》亨德爾《水上音樂12》亨德爾《水上音樂13》亨德爾《水上音樂14》亨德爾《水上音樂15》亨德爾《水上音樂16》亨德爾《水上音樂17》亨德爾《水上音樂18》維瓦爾第《四季》之春維瓦爾第《四季》之秋top缺乏自信貝多芬第五鋼琴協(xié)奏曲top食欲不振莫扎特《第二嬉游曲》top無法入睡門德爾松《仲夏夜之夢》德彪西夢莫扎特的搖籃曲top消極厭世柴可夫斯基第六交響曲序曲柴可夫斯基第六交響曲溫雅快板柴可夫斯基第六交響曲活潑的快板柴可夫斯基第六交響曲終曲亨德爾—彌賽亞第一樂章亨德爾—彌賽亞第二樂章亨德爾—彌賽亞第三樂章貝多芬第五交響樂《命運(yùn)》top心情不暢波蘭登堡協(xié)奏第一號第1樂章波蘭登堡協(xié)奏第一號第2樂章波蘭登堡協(xié)奏第一號第3樂章波蘭登堡協(xié)奏第二號第1樂章波蘭登堡協(xié)奏第二號第2樂章波蘭登堡協(xié)奏第二號第3樂章波蘭登堡協(xié)奏第三號第1樂章波蘭登堡協(xié)奏第三號第2樂章波蘭登堡協(xié)奏第三號第3樂章波蘭登堡協(xié)奏第四號第1樂章波蘭登堡協(xié)奏第四號第2樂章波蘭登堡協(xié)奏第四號第3樂章波蘭登堡協(xié)奏第五號第1樂章波蘭登堡協(xié)奏第五號第2樂章波蘭登堡協(xié)奏第五號第3樂章波蘭登堡協(xié)奏第六號第1樂章波蘭登堡協(xié)奏第六號第2樂章波蘭登堡協(xié)奏第六號第3樂章門德爾松《第三交響曲1》門德爾松《第三交響曲2》門德爾松《第三交響曲3》門德爾松《第三交響曲4》格里格《培爾·金特組曲》清晨格里格《培爾·金特組曲》索爾維格之歌top

音樂療法中的樂曲選擇須符合以下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：第一，低音厚實(shí)深沉，內(nèi)容豐富；中、高音的音色要有透明感，像陽光透射過窗戶一樣，具有感染力。第二，音樂中的三要素即響度、音頻、音色三個(gè)方面要有和諧感。

當(dāng)然，目前比較流行的說法是聽古典，比如莫扎特、肖邦或者中國的古琴曲、古箏曲等。只是不知道樓主是否會喜歡聽這些曲子。也可以聽聽民謠，比如張懸、羅大佑。最后，抑郁癥現(xiàn)代人都或多或少會有點(diǎn)，只要不很嚴(yán)重并不能隨便說得病的。快樂點(diǎn)，這個(gè)世界上只有一種痛是無法治愈的，那就是失去愛情。不過，這也就和我們每天都在衰老一樣，不可阻止地成為過去。

1、在心靈感到空虛時(shí)，可貝多芬《命運(yùn)》，博克里尼大提琴《A大調(diào)第六奏嗚曲》，日本歌曲《拉網(wǎng)小調(diào)》。　　2、在憂愁時(shí)，聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》，莫扎特的《b小調(diào)第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時(shí)，再聽格什文的《藍(lán)色狂想曲》，我國的民樂《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長》等。　　3、在心情不好、情緒不穩(wěn)定時(shí)，聽貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。　　4、在注意力集中不起來時(shí)，聽貝多芬的《月光奏鳴曲》。　　5、在功能性神經(jīng)性食欲不佳時(shí)，聽穆索爾斯基的組曲《圖書展覽會》及巴赫的音樂作品。　　6、神經(jīng)衰弱時(shí)，聽李斯特的《匈牙利狂想曲》、比爾的《卡門》。　　7、失眠癥：聽莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》。　　8、驅(qū)走瞌睡時(shí)：聽貝多芬的A大調(diào)第六交樂曲《田園》第四樂章，拉威爾的管弦《波來羅》，普羅科菲耶夫的交響童話《彼德與狼》，圣桑的《動物狂歡節(jié)》。　　9、全身感到疲憊不堪時(shí)，無精打采：收聽貝多芬的《第六交響曲》及我國的民樂《春曉》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的選擇。　　10、緩解焦慮緊張、心情煩悶的癥狀：聽一聽門德爾松的第二交響曲《蘇格蘭小調(diào)》及我國的民樂《姑蘇行》、《月兒高》等很有好處。　　11、在感到食欲不振時(shí)：莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音樂》及我國的民樂《歡樂舞曲》、《花好月圓》等可以助君進(jìn)餐。　　音樂是生活的潤滑劑，它可以奏出動人的旋律，產(chǎn)生奇妙的效應(yīng)。然而，音樂本身是一門學(xué)問，欣賞時(shí)必須采用科學(xué)的方法。　　保健音樂不能超過60分貝，否則就會變?yōu)樵肼暋Ｓ行┛ɡ璒K歌舞廳，由于人員過多，空氣污濁，音樂的音量過大，彩色燈十分耀眼，不僅不能使人得到音樂的享受，使神經(jīng)和情緒得到放松，反而適得其反，讓人加深刺激，更加緊張。　　另外還要注意“四不宜”：不宜空腹時(shí)聽進(jìn)行曲，這種曲調(diào)有極強(qiáng)的節(jié)奏感和前進(jìn)感，會進(jìn)一步使人感到饑餓;不宜吃飯時(shí)聽打擊樂，進(jìn)食時(shí)欣賞這種節(jié)奏明快、查骼有力的曲調(diào)，會引起心跳加快，情緒不穩(wěn)，影響食欲和消化;不宜睡覺前聽交響樂，此類音樂氣勢恢宏，跌宕起伏，令人激動不已，難以入眠。

不知道治療抑郁癥的音樂有那些呢？產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。病因不知道治療抑郁癥的音樂有那些呢？1.完美主義的性格由于完美主義的女性對產(chǎn)后當(dāng)母親的期望過高以至不現(xiàn)實(shí)，而且在遇到困難的時(shí)候不愿意尋求幫助，所以她們可能會無法適應(yīng)當(dāng)一個(gè)新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她們就會覺得有巨大的壓力。2.懷孕期間有嚴(yán)重的情緒波動懷孕期間有過嚴(yán)重的情緒波動，如搬家，有親朋離逝，或者戰(zhàn)爭等等都會使孕婦更容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。許多病例都顯示，大部分的女性是在懷孕時(shí)期已經(jīng)顯示出產(chǎn)后抑郁癥的征兆，其中有許多在產(chǎn)后的抑郁情緒會繼續(xù)加深。3.內(nèi)分泌變化的影響在妊娠分娩的過程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達(dá)到最高值，患者表現(xiàn)情緒愉快；分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時(shí)患者表現(xiàn)抑郁。4.遺傳因素有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高，說明家族遺傳可能影響到某一婦女對抑郁癥的易感性和她的個(gè)性。5.軀體疾病成為促發(fā)因素有軀體疾病或殘疾的產(chǎn)婦已發(fā)生產(chǎn)后抑郁，尤其是感染、發(fā)熱時(shí)對產(chǎn)后抑郁的促發(fā)有一定影響。再有中樞神經(jīng)機(jī)能的易感性，情緒及運(yùn)動信息處理調(diào)節(jié)系統(tǒng)（如多巴胺）的影響，可能與產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有關(guān)。