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            睡眠不好,`入睡難,易驚醒,最近腰上的肉

            睡眠不好,`入睡難,易驚醒,最近腰上的肉既多又松馳了,本人才34歲,該怎么辦睡眠不好,`入睡難,易驚醒,最近腰上的肉既多又松馳了,本人才34歲,該怎么辦

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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              合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯,養血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。祝您健康

              2016-01-24 08:39
            • 回答3

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              您好,心情放松點,平常而自然的心態,出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那么嚴重的只要你少想點很快就會好的,平時,多吃點水果,蔬菜,牛奶,也可以幫助睡眠,祝早日康復!

              2016-01-23 18:25
            • 回答2

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              你好,根據你的這種情況考慮是神經衰弱,與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的治療建議口服谷維素,健腦補腎丸和安神膠囊。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

              2016-01-23 17:43
            • 回答1

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              你好,建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性以上是對“睡眠不好,`入睡難,易驚醒,最近腰上的肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

              2016-01-23 14:43
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            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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