你好，如果癥狀較輕，損傷不重，可以通過(guò)一些保守治療，暫時(shí)緩解癥狀。常用的保守治療包括，針灸，理療，按摩，股四頭肌鍛煉，注射潤(rùn)滑劑等等，如果癥狀較重，經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效，反復(fù)發(fā)作，最好考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，這是治療半月板損傷首選的治療方法，微創(chuàng)，安全，恢復(fù)快，費(fèi)用也不高，效果還是不錯(cuò)的。

你好，滑膜炎建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好，同時(shí)配合輸液一周進(jìn)行治療，意見(jiàn)建議:平時(shí)要注意姿勢(shì)，避免下蹲時(shí)間過(guò)久、避免負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間站立你好，

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科王海彬教授hipman@163.com急性期要減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免損傷加重。慢性期，如果膝關(guān)節(jié)腫脹厲害，可行關(guān)節(jié)穿刺抽取積液，避免關(guān)節(jié)軟骨的損害，同時(shí)口服消炎藥和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，促進(jìn)半月板的恢復(fù)。目前仍要減少對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷的動(dòng)作，如上下等，爬山等，行傷肢肌肉收縮練習(xí)，待炎癥得到控制后可適當(dāng)加大活動(dòng)量，通過(guò)合理鍛煉促進(jìn)功能恢復(fù)。