你好，這個情況一個考慮是跟睡眠不好有關(guān)系，另外也不排除視神經(jīng)的問題。可以到醫(yī)院的眼科看一下排除視神經(jīng)的問題后，那么就是改善自己的睡眠了，可以增加運動來調(diào)節(jié)下。

眼下部跳動，屬于眼肌痙攣癥狀，長期視疲勞過度所致。建議針灸治療，注冊肉毒素針劑，營養(yǎng)神經(jīng)藥物即可。

眼跳的原因很多，用眼過度，身體不適。當(dāng)用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當(dāng)休息之后，癥狀就會減輕或消失。眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結(jié)膜炎、砂眼等引起的。用抗生素滴眼液等藥物治療后，癥狀就會消失。支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫。建議到醫(yī)院詳細檢查。

這是眼瞼周圍肌肉痙攣，有時是因為眼睛疲勞，休息不好引起的。可以做做熱敷，十分鐘左右，每天三次，再適當(dāng)進行按摩，按摩就是順著眼眶周圍適當(dāng)按摩就可以了。