“鼠標手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”，是指人體的正中神經，以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族多數每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節因長期密集、反復和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現代文明病建議您將健側拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放于背側，適當對合用力按摩以舒筋活絡止痛，每日上下午各一次，每次10分鐘，也可用指腹揉捏患肢手腕掌側處，以調節舒經通絡活血止痛，揉捏尺度勿過重以感覺酸脹為宜，每日3次，每次5分鐘

你好，你的情況考慮是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎這個是一種慢性損傷，應該和你玩電腦有關。該病的特點就是橈骨莖突處壓痛明顯，擠毛巾困難，等。意見建議:這個主要是平時注意休息，玩電腦時不要時間太長，中間要適當的活動活動關節，可以帶個護腕保護一下，外用的有扶他林，奇正消痛貼等。

這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規檢驗的組合,一般包括四項:風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白。檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。

你好，根據你的描述，患上腕關節腱鞘炎可能大，手腕用力過度，腕關節腱鞘造成損傷，在損傷基礎上引起炎癥，故常出現腕關節疼痛，建議你及時去醫院治療，并且要注意多休息。