糖尿病主要和遺傳因素有關，另外進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素。多注意運動，盡量少吃高熱量，高營養的食物，避免引起發病。

目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食和遵醫囑服用降糖藥或者注射胰島素，積極預防并發癥。要養成良好的飲食生活習慣，適當體力活動，保持正常體重。過度肥胖者應適當限制飲食，使體重減至正常范圍。

你好，對于預防糖尿病來說主要是控制每天的飲食，不要吃得過咸，也不要吃得太多的油膩的食物，每天吃完飯止嘔要多出去走走小號一下身體里面的糖，就可以很好的預防糖尿病了。

一般糖尿病產生的原因有如遺傳、生活習慣（如長期精神刺激、長期暴飲暴食、長期的缺乏運動）等。所以預防糖尿病一般建議平時注意規律飲食、增加鍛煉、保持充足睡眠休息等，同時對于高糖高脂高熱量食物建議最好是少吃。

上述情況是預防糖尿病的情況建議適當多運動，低鹽低脂低糖飲食，不宜吃油膩食物