你好，通過(guò)吃瀉藥來(lái)減肥，這個(gè)方法不可取，人體重是減下來(lái)一些，但是身體健康也受影響，水電解質(zhì)紊亂，而且過(guò)兩天又恢復(fù)了，減肥的人說(shuō)是“反彈”。減肥不能以妨礙身體健康做代價(jià)，建議食動(dòng)結(jié)合調(diào)節(jié)，飲食宜清淡，葷素搭配，富有營(yíng)養(yǎng)，品種多元化，多食蔬菜、水果，可補(bǔ)充多種維生素，礦物質(zhì)。避免高熱量食物；忌食干燥食物；避免食用動(dòng)物性脂肪。同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多消耗能量。

你好，是藥三分毒，吃瀉藥導(dǎo)致的體重減輕只是暫時(shí)的，所以還是少吃為好，想要減肥還是適量運(yùn)動(dòng)一下，然后再稍微少吃一點(diǎn)，這樣就會(huì)瘦下來(lái)了。

健康指導(dǎo)：你好，對(duì)你身體不好，減肥最好的方法還是飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)是最好的，首先在飲食方面你需要注意的是早餐你一定要吃而且營(yíng)養(yǎng)要豐富，中餐你吃七分飽就可以了，在運(yùn)動(dòng)方面你需要注意的是每天你要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)二小時(shí)，直到你出汗為止。