你的情況根據敘述需要排除跟腱炎或者跟骨增生等可能，注意休息局部電烤按摩理療即可，同時對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。必要的時候可以局部封閉治療即可。同時需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

您好，足跟疼痛的部位往往位于足跟下方。是由于跖腱膜在跟骨起點因反復的創傷而形成的退行性改變、炎癥而引起疼痛。嚴重的時候不能行走。跖腱膜炎的疼痛有很獨特的表現，首先是晨起下床最初幾步時疼痛最重，痛感類似踩到釘子或被刺扎到。有時疼痛會迫使你在原地站立良久，不敢活動。但是行走幾步后疼痛就會明顯減輕，有時會消失。再一個特點就是負重活動或大量活動后疼痛加重，休息后有明顯緩解，可是當從休息的地方起立再想行走時會又會發生疼痛。跖腱膜炎發病人群多樣，可見于男性與女性，可見于青年、中年與老年。但以中年女性居多。發病常為單側，很少雙側同時發病。以下的可能致病因素與風險因素常常與跖腱膜炎密切相關：1.過度運動，穿不合適的鞋，或過舊的鞋運動；2.短期內運動量突然增加；3.跖腱膜與跟腱的柔韌性下降，足內肌無力；4.肥胖；5.長期站立；6.平足，高弓足；7.跟骨骨刺。您好，建議你去醫院進一步詳細檢查，確診病因在對癥治療，