近幾年來，白癜風的發病率不斷的上升，很多人患病，白癜風是比較頑固的皮膚病，很多人對疾病不了解，不及時治療，導致疾病的反復發作。在生活中做好預防措施，在生活中要注意個人衛生、環境衛生，注意飲食健康，不要吃辛辣和刺激性的食物，避免刺激皮膚。白癜風的預防首先要在平時保持良好的心態，很多患者由于患白癜風出現精神緊張、抑郁、焦慮等，現在的生活節奏比較快，給人們帶來很大的壓力，在平時的生活中要注意放松自己。在平時的生活中也要注意休息，不要過度疲勞，熬夜，避免機體免疫力下降，導致白癜風的發病。在生活中要注意飲食習慣，注意多吃富含酪氨酸、鐵的食物。在生活中注意居住環境，避免居住在潮濕、寒冷的環境中，注意室內的通風、干燥、溫暖，在生活中也要注意避免接觸刺激性的物質，避免刺激皮膚，在生活中注意防止感染，也要注意外傷。在生活中要勞逸結合，保證充足的睡眠。

白癜風患者需要注意在詳細的確診過程中，還應該注意這種疾病的發病部位。疾病多發身體的一側，大片性的開展，易發部位，左半身與右半身、上半身或下半身。

你好，得了白癜風生活中要注意做好預防工作，1、晨練或其它體育活動，應選擇空氣清新的場所，避免化學元素影響.2、加強自身修養、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質，增強免疫力。3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素攝入不平衡，引發白癜風。

一、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。二、生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。三、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。四、防止皮膚外傷，以免發生同形反應。五、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。建議：白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

您好，預防白癜風的方法很多：預防白癜風方法一、保持良好的飲食習慣我們一定要養成良好的飲食習慣，不能偏食，每天保證均衡的營養搭配；如果是自己做飯，一定要保證徹底的清洗蔬菜，將其所含的有害物質都去除掉。預防白癜風方法二、避免接觸化學類物品如果我們長期接觸一些化學類物品，那得白癜風的幾率就要較其他人多很多，所以我們一定要注意避免接觸化學類物品，如果迫不得已要接觸化學類物品，就一定要做好防護措施。預防白癜風方法三、避免房屋裝修污染質量不合格的房屋裝修材料會含有很多有害物質，如甲醛、苯、放射性物質等等，如果我們長期處于這種環境，那患上白癜風的幾率就會很高，所以我們在裝修房屋時，一定要注意選用環保材料，同時在房屋裝修好之后三個月再入住新居，這樣對我們的身體健康比較有保障。此外，得了白癜風及時治療很重要。