粗糧，適量的粗糧可以緩解痛風，因為可以幫助代謝痛風病人體內的嘌呤，少吃甜點和豆制品，大豆最好不要吃，會阻礙嘌呤代謝。痛風就是嘌呤代謝的問題，所以粗糧是比較好的。：飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食，動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富；魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水

痛風是一種與生活密切相關的代謝性疾病。日常生活中注意不要進食含高嘌呤的食物，如海鮮類，酒類。主食應以細糧為主，適量的粗糧可以緩解痛風，多食水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等不含嘌呤食物.宜多飲水，少喝湯。

您好！對通風患者有益的食物：水果、牛奶、雞蛋、新鮮豬肉、牛肉、雞肉及淡水魚、蝦等，也可以吃豆類制品和干果類，新鮮蔬菜可多吃些。而且多喝水,以利于血尿酸從腎臟排出。平時要注意不要酗酒，不要太勞累，不要參加劇烈運動，多多休息。

您好，痛風冰涼可以多食奶類：奶粉。主食類：大米、白米、糯米、小麥、燕麥、麥片、面粉、面條、蔬菜類：山東白菜、萵苣菜、卷心菜、姜、韭菜、韭黃、菜花、胡瓜等有益。平時要注意休息，避免勞累，注意保暖，適當的做運動。以上是對“痛風吃哪些食物有益？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，痛風不能吃的就是刺激的，含高嘌呤的食物不能吃，包括：動物內臟、海鮮、魚類等等。這些不能吃，其他的都能吃！