淡化舊疤痕可通過促進新陳代謝、局部按摩、使用藥物、注意飲食、做好防曬等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.促進新陳代謝：多喝水，適當增加運動，促進身體代謝。
2.局部按摩：輕柔按摩疤痕處，可輔助使用維生素E乳膏。
3.使用藥物：如積雪苷霜軟膏、硅酮凝膠、肝素鈉尿囊素乳膏等，但需遵醫囑。
4.注意飲食：多吃富含維生素C和E的食物，少吃辛辣油膩。
5.做好防曬：避免疤痕處受紫外線刺激，加重色素沉著。
堅持采取上述方法，有助于舊疤痕的淡化，但效果因人而異。

您好，多吃些含蛋白質高的食物如;魚.牛奶.雞蛋等,建議,每天用維生素E（將維生素E膠囊刺破）涂抹1-3次能有效果

疤痕的治療要根據不同的部位、不同時期的疤痕、不同的體質，來選擇不同的治療方案，目前治療疤痕的方法有手術切除、磨削術、激光、放射、局封、冷凍等。