總感覺想睡覺，注意力老是不能集中，總是在...
2016-01-23 18:15
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總感覺想睡覺，注意力老是不能集中，總是在做某件？想得到怎樣的幫助：總感覺想睡覺，注意力老是不能集中，總是在做某件事情的時候走神。感覺腦袋總是昏昏沉沉的，提不起精神，越來愈不想開口說話。
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回答1
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武威 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
心理門診
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你好，腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。
2016-01-24 00:26
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