心理分析：你好，有輕微的強迫你可以不用去管他，平時該干什么就干什么去，尤其是在你覺得自己是強迫的時候，更是要去做你該做的事情，不要管強迫。心理指導：具體你可以參考一下森田療法，里面有詳細的解釋，對你會有幫助的。

您好，你這種反復檢查的表現是強迫癥的表現，強迫癥一般表現為反復懷疑門窗是否關上，碰到臟的東西會不會得病等。平時自己注意調整，適當的學會轉移自己的注意力，情節比較嚴重的建議找個心理醫生指導下。

青年男性，對自己的行為有明確的認知力，一般強迫癥指是自然人明知相關行為是欠合理的，但難以擺脫此種行為的情況。建議做相關腦電圖檢查，看有無相關行為的病理基礎。如果是間歇發生的行為，且自己能警醒并控制相關行為的，暫不能判定為精神衛生醫學里的強迫癥。建議保持充足的睡眠，培養新的興趣愛好，每天適當運動，多參加班級或社團活動等起到一定行為糾正作用。相關心理咨詢主要是試圖改變咨詢者相關事件錯誤的認知，心理有疑問可以嘗試文字表述

輕度強迫癥患者要留意培養自己的愛好，將生活的重心放在有意義的事情上。讓自己時刻感到充實、愉快，盡量避免令自己陷入焦慮、抑郁、無望等不良情緒和心境中。要知道，強迫癥的發病與不良情緒有著密切的關系。