午覺睡不著好久了,我覺得是自己患了強迫癥
就是感覺放不下書本,每次中午一閉上眼,腦海里就浮現出書本里的種種畫面,我性格:太好勝好強了,節儉,對事物都喜歡追求十全十美,盡善盡美。對問題追求太過仔細,太愛摳字眼,謹小甚微,嚴肅古板,做事力求井井有條,一絲不茍,注重細節。經常反復回想我已經懂了的知識,雖然很累,但還是忍不住要去想,要去反復做我已經知道的。思維不靈活,太墨守成規。還有太依賴書本,認為只有書本上的東西是正確的,是完美的,太死板了,不會變通,這樣就經常回想書本上的東西,甚至時我已經掌握的。就是想追求完美。也因為這樣我午覺睡不好。嚴重影響了我生活和學習。好像是從初中開始的,不過那個時候還沒什么感覺,是從高三開始覺得嚴重的,現在就更明顯了,我現在是大一了。就是感覺放不下書本,每次中午一閉上眼,腦海里就浮現出書本里的種種畫面,我性格:太好勝好強了,節儉,對事物都喜歡追求十全十美,盡善盡美。對問題追求太過仔細,太愛摳字眼,謹小甚微,嚴肅古板,做事力求井井有條,一絲不茍,注重細節。經常反復回想我已經懂了的知識,雖然很累,但還是忍不住要去想,要去反復做我已經知道的。思維不靈活,太墨守成規。還有太依賴書本,認為只有書本上的東西是正確的,是完美的,太死板了,不會變通,這樣就經常回想書本上的東西,甚至時我已經掌握的。就是想追求完美。也因為這樣我午覺睡不好。嚴重影響了我生活和學習。好像是從初中開始的,不過那個時候還沒什么感覺,是從高三開始覺得嚴重的,現在就更明顯了,我現在是大一了。
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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放松一下你的神經,有空外面郊游吧
2016-01-24 03:26
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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我覺得你的人生應該是充實的,但是人對壓力的承受是有限度的。適當的壓力會促使自己不斷進步,壓力過大就會相反方向發展。人的一生沒有十全十美的。凡事盡力而為就好。人的能力有限不是所有的事情都會做的那么完美。只要盡力了就沒有遺憾。有一句話:難得糊涂,我覺得人生最重要的就是要開心快樂的度過每一天。有時糊涂一下未必是壞事。
2016-01-23 23:33
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,根據你的陳述可以看出你唯書本的思想是一種強迫思維,已經對你的生活和學習產生了不好的影響,所以需要及時的去調整和治療。建議最好的方法就是及時找學校的心理咨詢師進行心理治療,現在這個想法已經在你腦海中存在了很多年,所以建議還是需要進行專業的心理治療為好!希望你早日擺脫困境~
2016-01-23 20:06
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