健康指導(dǎo)：根據(jù)你的身高體重來看，你屬于偏瘦類型的，如果你一直都是這么瘦并且沒事病痛的話就不要擔(dān)心，你可能就是這樣的體質(zhì)，你可以多吃飯，多吃高營養(yǎng)的食物，一日三餐要合理安排，食物要多樣化，并且還要多運(yùn)動。

長胖不是過度的肥胖，我建議可以少吃多餐，把每天的用餐次數(shù)增加另外運(yùn)動仍舊是必須的，增加運(yùn)動量既可以增進(jìn)食欲，也可以防止肥胖。食物上可以選擇一些維生素高的食品

您好，這個(gè)首先考慮是有沒有一些慢性消耗性疾病的話如肝炎，甲狀腺功能異常之類的疾病，其次主要考慮是不良生活習(xí)慣引起的。要改善一下生活習(xí)慣，如有長期熬夜，長期抽煙酗酒都會引起消瘦的，都是要戒除節(jié)制一下的。第三考慮是腸胃消化不好的話，藥物可以口服健脾丸和參苓白術(shù)丸來調(diào)理一下。平時(shí)要注意生活習(xí)慣，不熬夜，按時(shí)吃飯。食物中可以多吃點(diǎn)高脂肪，高蛋白的食物，比如肉類，蛋類，奶類。

根據(jù)您的描述，您的體重屬于清瘦，可以通過飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣的改變來增肥建議您規(guī)律生活，平時(shí)飲食中適量進(jìn)食含豐富蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類，奶制品，豆制品，肉類，多吃水果蔬菜，幫助消化吸收，注意飲食的均衡

女，18歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能腸胃功能比較差或營養(yǎng)攝入不足或過度勞累或患消耗性疾病等引起的可能。建議你先到醫(yī)院做胃腸道等相關(guān)檢查，針對病因給予對癥治療，平日注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)等等。