你好!你指什么發(fā)苦?把問題補充明白.

中醫(yī)認為這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種.肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.胃熱產(chǎn)生的口苦,部分人肝膽沒有炎癥,但由于飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦.同時,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況.另一方面,很多腦力工作者,由于工作精神壓力大,再加上飲食不當,不規(guī)律,活動少等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產(chǎn)生濕熱,也會引起口苦.中醫(yī)建議：1.患有慢性疾病的人應在醫(yī)生的指導下,針對病因治療引起的口苦.2.對于壓力大的人,應該盡量使飲食規(guī)律,食物結構合理,少食辛辣,多吃水果,蔬菜等.3.適當運動,從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規(guī)律性.進餐時,應盡量少考慮工作的事情