婚后性生活出現(xiàn)勃起和持久問題，可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、藥物等因素導(dǎo)致。需要綜合考慮，采取相應(yīng)措施。 1.心理因素：性生活中的不良體驗(yàn)產(chǎn)生心理陰影，導(dǎo)致精神不集中，影響勃起。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，與伴侶充分溝通，營造良好氛圍。 2.生理因素：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，可能影響性功能。保持健康生活方式，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能導(dǎo)致性功能障礙。規(guī)律作息，戒煙限酒，合理安排工作和休息。 4.疾病因素：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病，可能影響陰莖血管和神經(jīng)功能。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響性功能。如降壓藥、抗抑郁藥等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性生活出現(xiàn)問題不要焦慮，積極尋找原因，采取科學(xué)合理的方法改善。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，根據(jù)您的病情描述來看，與外界的干擾有關(guān)，同時(shí)看了您的補(bǔ)充說明，與您的生活習(xí)慣有關(guān)，需要改善，多鍛煉身體，不要久坐。