你好，精神病指嚴重的心理障礙,患者的認識,情感,意志,動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常.精神病的治療主要采取藥物治療,行為治療,工作治療,娛樂治療,心理治療及各方面疏導,以消除或減輕病者的種種障礙.另外,飲食療法也是一個很不錯的選擇

精神疾病不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病.

你好，注意力不集中，丟三落四，考慮是不是最近太累了，引起的神經衰弱問題，調整好作息時間，有規律的飲食入睡。

建議睡前不要吃太多的刺激性物質，以免身體的不適，引起失眠的發生，另外，如果嚴重的話到當地醫院讓大夫為你開一些安神的藥物。