你好，1、多喝水，不憋尿；2、少喝啤酒；3、少吃肉類、動物內臟；4、少吃食鹽、糖；5、慎食菠菜；6、睡前不喝牛奶；7、晚餐早吃；8、適量鍛煉。同時因為動物蛋白質攝入過多會增加尿鈣、草酸和尿酸等成石危險因素；精制糖可增加尿鈣；

你好.腎結石患者主要是要在飲食方面注意控制結石的病情.所以患者在飲食方面需要注意:1.少吃干豆類、內臟、酵母和胚芽類食物，這類食物會使尿中鈣與尿酸含量升高。2.少吃太咸的食物，例如腌制食物，這類食物會令尿量減少。3.能損害腎功能的食物也不宜食用。4.限制維生素c的用量5.甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜等要少吃。6.木通等可作為藥茶使用的藥物也不可長期使用，以防止腎功能受損而在治療方面,1公分的結石是無法直接排出體內的,因為輸尿管和尿道等處是非常小的.輸尿管的只有0.4cm,所以會有結石堵塞的現象出現.建議進行體外碎石后再進行排石的治療.希望我的回答對你有幫助.

你可先考慮溶石療法，目前溶石治療的藥物主要是鵝去氧膽酸和其衍生物熊去氧膽酸。注意多喝水，照B超看大小和位置來定治療方法。除溶石法外還有超聲波、微創手術。請臨床醫生檢查后，才能定。

正常人尿液中的一些溶解物質，因各種原因造成沉淀，潴留于腎內，并持續生長，便可形成結石。腎結石可能長期存在而無癥狀，特別是較大的結石。較小的結石活動范圍大，當小結石進入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時，出現絞痛和血尿。治療原則；1.對癥治療：解痙、止痛、補液、抗炎、中藥治療2.排石治療能活動的患者選用。3.溶石治療：服用藥物，大量飲水，調節尿液ｐＨ值，控制飲食種類等方法。4.體外震波碎石術5.手術治療。腎結石的治療，只有碎、溶、排、防四結合，才能取得滿意的臨床治療效果。生活預防；腎結石的形成，主要原因就是飲食。腎結石的人應注意多飲水，應限制肉類的攝入量，特別是動物內臟;腎結石在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含維生素C類的食品，因為維生素C在體內的代謝過程中會生成草酸，從而促進結石的形成。草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石。草酸積存過多是導致腎結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品都是含草酸較高的食物。