脫發宜吃哪些食物呢啊？
2016-01-23 21:33
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我是懷孕以后就開始嚴重的脫發了，本來我的天頭發就是比較稀疏的，最近幾天更加的嚴重脫發了，我想通過飲食來調節一下頭發的問題，女人頭發少不好看
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回答3
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劉華明 主治醫師
乾安縣疾病預防控制中心
二級甲等
皮膚性病科
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您好，脫發應多吃一些芝麻芝麻有助于在長發。另外要吃一些補血補氣的東西，這樣才有助于頭發的在生長。要注意洗發水的選擇。
2016-01-24 12:51
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
2016-01-24 09:50
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，含蛋白質的食物：每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。脫發患者的飲食多吃這些富含蛋白質的食物。
2016-01-24 08:45
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