首先，建議你多休息，保持良好的生活狀態(tài)。第二，多做運動、慢跑、散步等以緩解壓力。第三，做一些你敢感興趣的事情，比如看電視、看電影、旅游等等，以放松你對工作的注意力。此外，現(xiàn)在這個社會的每個辦公室工作人員都承受著壓力。你最好找些好朋友，或者平時和家人多聊聊。這樣情況就會好轉(zhuǎn)。

你好，這種情況有可能是球結(jié)膜下囊腫如果是球結(jié)膜下囊腫的話，需要到醫(yī)院去手術(shù)切除

您好，根據(jù)描述，考慮“翼狀胬肉”可能性大。這種病是球結(jié)膜的變性病變。建議：1、對于靜止期病變，長期無進展，眼部無不適癥狀的，可以觀察，不需要治療。2、如果經(jīng)常反復(fù)發(fā)炎或者近期生長明顯，已經(jīng)到達角膜緣以內(nèi)影響視力者，則考慮手術(shù)切除。3、針對目前有充血表現(xiàn)，可以給予抗生素眼藥水抗炎：托百士等。祝好