你好，腰間盤突出是腰椎間盤的“纖維環破裂”，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫、粘連，從而產生腰疼，腿麻、坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生等一系列癥狀。像你年紀很小而且腰椎間盤突出癥狀較輕，建議你可以先保守治療，主要包括包括吃藥、推拿、按摩、牽引、局部封閉等方法，如果病情加重的話，可以采用微創治療。祝您健康。

腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木。建議您可以采用中醫藥物外敷的傳統方式進行治療，可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝您早日康復！

您好，這種情況是因為神經壓迫出現的癥狀，可以先保守治療，如果效果不好的話只能夠手術接觸壓迫才是會緩解的您可以使用推拿按摩，再就是使用三氧等治療，。注意睡硬板床，不要受涼，注意彎腰的時候可以緩解椎間盤的壓力，對于您的情況注意這些會緩解的，如果嚴重的話只能夠進行手術的醫生詢問：

你好，一般的情況有腰椎間盤突出的疾病的情況下，可以引起此種癥狀的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合理療、牽引、針灸、按摩等治療。或采用微創手術的治療的。醫生詢問：

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.如合并腰椎管狹窄癥可以用丹鹿通督片內服治療的。注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。如果痛的比較重,還可以與腰椎痛消膏藥配合使用的,效果要比單一的好的多.用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.