只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。要多運動。

只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。要多運動。

你好，如果是骨骺線已經是閉合的了，那么打生長激素是沒有好處的，反而有一定的付作用的，如會引起肢體末端肥大的可能。如果你目前已經21歲了，一般來說，骨骺線已經閉合的了，如果想再長高的可能性不是太大的，不建議你注射生長激素的。

生長激素治療身材矮小的適應癥是骨垢沒有閉合，您可以拍骨齡片明確下再行治療。生長激素的副作用可以引起血糖代謝紊亂，糖尿病2可以引起腫瘤等等您好，如果骨骺已經閉合了，就不要用生長激素了。骨骼閉合的兒童禁用生長激素。其實還有一個辦法，如果您的睪丸已經發育完全了，也就不用了以上是對“醫生我想問下，打生長激素會有副作用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！