1、多動癥吃什么好，應多食含鋅豐富的食物，如蛋類、牛奶、肝臟、豆類、花生等。研究發現，鋅對提高智力、免疫力、注意力都有一定幫助，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。多食果仁食物，對促進腦發育有較好作用。特別是葵花籽，它含有一種能調節腦細胞代謝、改善抑制功能的物質，每天吃點葵花籽大有益處。2、多動癥吃什么好，應多食含鐵豐富的食物。如肝臟、禽血等。3、多動癥吃什么好，應多食富含脂肪酸的魚類，如鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚等。有研究表明，脂肪酸攝入過少與多動癥有關，每日攝入諸如魚油中所富含有益的脂肪，可以在短期內增進兒童智力。4、多動癥吃什么好，多食含維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果等。

你好.營養不平衡是造成兒童多合理飲食是一項重要的治療措施。要注意飲食多樣化，忌偏食，適當減少高糖、高蛋白食物的攝入，多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性強的調味品以及含有合成化學添加劑的食品，還要常吃些含鈣豐富的食品，如奶制品、小魚、小蝦、骨頭和雞蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經功能，海產品如海帶、紫菜。

小兒多動癥在醫學上一般稱之為注意力缺陷多動障礙，英文的簡稱叫ADHD，多動癥是兒童和青少年期間最為普遍的心理障礙之一。多動癥有三組核心癥狀：注意力缺陷、沖動和多動，也有的把沖動和多動合到一組癥狀。您的孩子有類似的癥狀表現，如果想進一步的確診病情要盡快去醫院。