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回答1
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你好!這3種在短期來講,都可以泡水喝;但是,如果長期飲用,就不利于身體健康。菊花和綠茶都偏涼易于夏天飲用,枸杞和桂圓都有益氣血作用,在一起食用也很好。但是,綠茶中含有鞣酸和茶堿,會與枸杞、肉桂中一些成分產(chǎn)生不易被消化的鞣酸凝固物,此外,茶堿也會抑制人體吸收枸杞中的鐵等元素,降低食物營養(yǎng)的吸收量。不建議綠茶和枸杞、桂圓泡水飲用。在食用時要注意適量,也要避免發(fā)熱、發(fā)炎和腹瀉等身體不適之時食用,希望能幫助到您
2016-01-24 17:21
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