健康指導：牙齦出血最可能的一個原因就是卻維生素C，平時應注意多吃水果，特別是柑橘類，菠蘿，檸檬等含維生素C高的水果。另外，不正確的刷牙方法也是牙齦出血的最常見原因。有的人刷牙很起勁，左右橫刷，牙刷的毛又硬又粗。柔嫩而富于血管的牙齦組織，經不起這樣粗暴的刺激，于是就要出血。刷牙的方法不對頭，不但要出血，而且日子久了，齒齦萎縮，牙齒的釉質也要被磨損。所以必須使用較柔軟的牙刷和正確的刷牙方法。

刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病，當有牙周疾病時，牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激時，牙齦即出血.口腔有牙周炎時，毛細血管充血，變脆，一碰就很容易出血或吮吸出血，一般都能自行止住.

健康指導：建議要適當的增加一些食物的攝入的，適當的增加一些膳食中的維生素C的攝入的，維生素C在一些水果及蔬菜中的含量是比較豐富的，維生素C對牙齦的健康是非常的重要的，建議要適當的攝入的。

你好牙齒出血最常見的原因為牙齦炎及牙結石出血少數患者為肝臟問題等出血建議正規醫院口腔科診治根據檢查結果給予相應的治療

您好，您這個可能是由于口腔衛生比較差導致的牙齦發炎引起的牙齦出現的癥狀出現。建議您到口腔科檢查一下，如果是牙齦炎導致的那就需要對牙齒進行洗牙上藥了，以后注意口腔衛生就可以了。