95 年出生的男生，身高 173 厘米，能否繼續長高取決于多種因素，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，繼續長高的可能性相對較大；反之則較小。 2. 營養：均衡充足的營養是身高增長的重要保障。蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響骨骼發育。 3. 運動：適量的運動，如打球等，有助于刺激骨骼生長。但過度運動或運動方式不當可能會有反作用。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。長期睡眠不足會影響長高。 5. 內分泌：體內的生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平對身高發育至關重要。激素分泌異常可能導致身高增長受限。 綜合考慮上述因素，建議到醫院進行骨齡檢測，以準確判斷是否還有長高的空間。同時，保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，對身高增長有益。

你好，你這個情況要先到醫院去檢查一下骨垢線有沒有閉合，如果還未閉合就還有長高的潛力。影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營養搭配合理和適當的體育鍛煉。平時多參與跑跳類的體育運動，如籃球，跳高等。

你好，你現在還處于發育階段，注意補充營養還是可以長高的，建議你平時注意多吃些含鈣豐富的食物，注意補充優質蛋白質，多吃些排骨、瘦肉、蛋類等，每天喝一杯牛奶，注意不要挑食偏食，營養要均衡。另外要注意加強身體鍛煉，經常做彈跳運動以及拉伸運動，比如打籃球、做引體向上等，注意保證充足睡眠，不要熬夜，養成良好的生活作息習慣，這樣對于也對長高有所幫助。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的