你好，強迫癥是如今比較常見的一種精神性疾病，很多強迫癥的患者因為在生活中不能很好的進行治療從而導致了病情的惡化。心理減壓。是預防選擇性強迫癥的好方法。壓力與強迫癥的關系非常密切，如果不能定期釋放壓力，就可能積累爆發，應順其自然，心態放得平和一些。有的人太注重結果，好像沒有得到一個好結果自己就沒有價值感。轉移注意力。當出現強迫癥狀時，要想辦法轉移注意力。例如，買衣服時候不知如何選擇，可以把時間安排的緊一些，這樣就可以縮短買衣服的時間，這樣就可以快速選擇，而不至于猶豫不前。

你好，強迫癥是由于生活壓力過大，情緒緊張等原因影響了腦神經，因而不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。平時保持一個愉快的心情，偶爾出去走走放松一下等。建議你可以找一個心理醫生做一下心理輔導。

強迫癥的危害性行為嚴重危害了患者生活的各個方面。在病情發展早期，強迫癥的發病表現不是很明顯，不易引起大家的發覺和注意，這很容易引起病情的惡化，帶來更大的危害。總之，強迫癥危害大，及時預防治療才是最佳方法。