手腳發(fā)涼除陽虛外，還可能因貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病、末梢循環(huán)差等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣運輸和能量產(chǎn)生，導(dǎo)致手腳發(fā)涼。可通過補充鐵劑、維生素B12等改善。
2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。常用藥物如左甲狀腺素鈉片。
3.心血管疾病：血管狹窄或阻塞，影響血液流通。需治療原發(fā)疾病，如使用阿司匹林等。
4.末梢循環(huán)差：長期久坐久站、缺乏運動等所致。應(yīng)多活動，注意保暖。
5.精神因素：過度緊張、焦慮時，血管收縮，也可能出現(xiàn)手腳發(fā)涼。需調(diào)整心態(tài)。
出現(xiàn)手腳發(fā)涼，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導(dǎo)致手腳冰涼。西洋參泡水飲用。第二；吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環(huán)。第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復(fù)。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導(dǎo)致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質(zhì)對你有好處，不用擔(dān)心，如果癥狀嚴(yán)重最好能用點中藥比較好。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的當(dāng)然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,