你好，請問怎樣更好的治療便秘，平時應該注...
你好，請問怎樣更好的治療便秘，平時應該注？你好，請問怎樣更好的治療便秘，平時應該注意什么。以前也吃過一段時間藥，但沒有太大效果，沒有過敏，遺傳病史不想用藥物治療，日常生活中要注意什么
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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您好，根據你的這種情況，用些藥物雷貝拉唑，雷尼替丁治療，平時不能吃辛辣等刺激性食物可以多吃小米粥養(yǎng)胃，要注意保暖不要受涼，不要吃粗糙，太熱的食物，不要飽食，合理飲食，以防積滯傷及脾胃
2016-01-25 00:49
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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便秘是需要慢慢調理的..要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用..堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢以上是對“你好，請問怎樣更好的治療便秘，平時應該注”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-24 19:25
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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如今越來越多的人便秘，其實還是腸道的原因，大腸吸收水分太多了。便秘患者不要吃過多甜膩的食物，會加重腸道負擔。多做運動，補充睡眠，做到了你就好了。
2016-01-24 14:10
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，便秘主要是飲食造成的，所以飲食很重要。建議多吃一些粗纖維的食物，平時注意運動，多喝水，多吃蔬菜水果，保持固定排便時間。祝你健康！
2016-01-24 09:11
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記?。阂?guī)律性的生活很重要。平時多吃點有助于通便的食物，比如香蕉，梨，酸奶，粥類等等。也可以服用一些藥物來調理腸道環(huán)境，恢復腸道健康，從根本上緩解便秘。
2016-01-24 03:35
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