你好，結合你的癥狀描述來看，你這還是處于亞健康狀態，得及時來調節一下。中醫來講你這是屬于氣虛癥狀，所以建議你可以試試服用參麥飲，并且平時注意適當多去戶外活動，盡量還是別長時間上網。或者你可以定期去做做推拿按摩放松來治療，都能對你現在癥狀緩解有幫助的。

你好！根據你的描述，缺鈣是最主要的原因。建議你服用鈣片，例如：樂力膠囊，迪巧鈣片，都可以，平時多吃蝦皮等海產品，適當曬太陽，保持好心情，按時吃飯，充分休息，堅持一段時間后，上述癥狀會逐漸改善~

根據你說的癥狀來看你主要是肝陰不足，氣血虧虛引起的，治療應該是滋陰補肝，益氣補血，你可以用一貫煎加歸脾丸一起治療看看。

過度疲勞（Burnout）人體機能狀態的一種病理反應，因體力或腦力消耗過度，運動或刺激過強，作用時間過久超過人體所承受的限度而造成。目前，關于過度疲勞的產生，雖然還沒有一個明確或公認的定義，但是，一般認為，它是由于一段時間內工作負荷超過了身體可能承受的能力，造成疲勞的積累而產生的一系列功能障礙及病理改變的結果。

你好：感謝您對有問必答的信任與支持.根據你的描述,是神經功能失調引起,建議口服谷維素和刺五加治療祝你健康.