這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.

習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒,尤其是烈性酒.而煙霧中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道腫脹,導致氣道不暢.只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態,軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱、停止

打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥，夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流并引起振動，從而出現鼾聲。改變生活方式應該是首要步驟，床墊不應太軟，最好睡硬板床，枕頭不宜過高，.睡前取9厘米長蔥白3根放在嘴里生嚼，還有就是手術方法建議到三甲醫院咨詢一下。祝早日康復！以上是對“請問睡覺打鼾最好的治療方法是什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，嚴重的夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽,口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制松弛，舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲--打呼嚕。所以口服藥物等的治療方案效果肯定不理想，如果出現明顯的呼吸暫停、清晨大腦不清晰或頭痛頭暈等的表現，建議去醫院耳鼻喉科進行檢查，手術治療是治根的唯一方案。

你好，減肥、多鍛煉、側臥位睡姿、戒煙酒、慎服鎮靜安眠藥等。治療：在口腔佩戴相關器具，打開氣道。缺點是患者常不能耐受，應用范圍較窄3無創通氣治療：睡眠時佩戴鼻面罩呼吸機，輸送一定壓力的空氣，從而消除鼾聲及呼吸暫停。