乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。²保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。²可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。²40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。治療乳腺增生的偏方一紫花地丁60克，蒲公英60克，牡蠣15克，王不留行15克，當歸15克，赤芍15克，川芎12克，香附12克，威靈仙12克，三棱12克，莪術12克，柴胡9克，甘草9克。每劑藥用開水浸泡15分鐘后，用文火煨半小時，日服3次，每劑服2天，12劑為1療程。舒肝理氣、活血化淤、軟堅散結、消腫止痛，可治療乳腺增生。治療乳腺增生的偏方二柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙貝母15克，當歸12克，赤芍12克，連翹12克，漏蘆6克，木香6克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，分2次服，15天為1療程，2個療程復查1次。經前乳房脹痛加延胡索、川楝子各12克;乳房灼熱加丹皮、蒲公英各12克;氣虛加黃芪、黨參各15克;血虛加阿膠10克、雞血藤20克;脾虛納差加萊菔子、炒谷芽各15克。服藥時配用消癖散外敷。治療乳腺增生的偏方三廣郁金15克，陳佛手12克，荔枝核20克，橘核20克，枳實12克，昆布15克，山甲10克，乳香10克，沒藥10克，仙靈脾15克，補骨脂15克，炒麥芽20克。水煎服，每日1劑，日服3次，1個月為1療程。服藥期間停服其他藥物。經期不服藥，中藥外敷，方用大黃、芒硝各5份，冰片1份，研末過篩(100目)，裝瓶密封備用。用時取適量，加陳醋調成糊狀，敷于患處，外蓋醫用紗布或清潔手帕、乳罩固定，每日一換。治療乳腺增生的偏方四白芥子、玄參、浙貝母、夏枯草、乳香、沒藥、延胡索、丹參、牡蠣、王不留行各等份，共研細末，裝入密閉容器中備用。取芒硝3等份研成細末裝入棕色瓶中備用。用3層消毒紗布縫成8厘米×8厘米大小袋子若干。將上述藥末20克及芒硝粉5克裝入紗布袋中，封口，于水蒸氣上熏蒸約20分鐘，趁熱敷于腫塊部位，以不灼傷皮膚為度，固定(用膠布或繃帶)好，5天更換新藥，方法同上。意見僅供參考

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。²保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。²可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。²40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。治療乳腺增生的偏方一紫花地丁60克，蒲公英60克，牡蠣15克，王不留行15克，當歸15克，赤芍15克，川芎12克，香附12克，威靈仙12克，三棱12克，莪術12克，柴胡9克，甘草9克。每劑藥用開水浸泡15分鐘后，用文火煨半小時，日服3次，每劑服2天，12劑為1療程。舒肝理氣、活血化淤、軟堅散結、消腫止痛，可治療乳腺增生。治療乳腺增生的偏方二柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙貝母15克，當歸12克，赤芍12克，連翹12克，漏蘆6克，木香6克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，分2次服，15天為1療程，2個療程復查1次。經前乳房脹痛加延胡索、川楝子各12克；乳房灼熱加丹皮、蒲公英各12克；氣虛加黃芪、黨參各15克；血虛加阿膠10克、雞血藤20克；脾虛納差加萊菔子、炒谷芽各15克。服藥時配用消癖散外敷。治療乳腺增生的偏方三廣郁金15克，陳佛手12克，荔枝核20克，橘核20克，枳實12克，昆布15克，山甲10克，乳香10克，沒藥10克，仙靈脾15克，補骨脂15克，炒麥芽20克。水煎服，每日1劑，日服3次，1個月為1療程。服藥期間停服其他藥物。經期不服藥，中藥外敷，方用大黃、芒硝各5份，冰片1份，研末過篩(100目)，裝瓶密封備用。用時取適量，加陳醋調成糊狀，敷于患處，外蓋醫用紗布或清潔手帕、乳罩固定，每日一換。治療乳腺增生的偏方四白芥子、玄參、浙貝母、夏枯草、乳香、沒藥、延胡索、丹參、牡蠣、王不留行各等份，共研細末，裝入密閉容器中備用。取芒硝3等份研成細末裝入棕色瓶中備用。用3層消毒紗布縫成8厘米×8厘米大小袋子若干。將上述藥末20克及芒硝粉5克裝入紗布袋中，封口，于水蒸氣上熏蒸約20分鐘，趁熱敷于腫塊部位，以不灼傷皮膚為度，固定(用膠布或繃帶)好，5天更換新藥，方法同上。意見僅供參考

乳腺增生的癥狀，平時不要吃禁辛辣刺激的，心情一定要舒暢，每天堅持按摩按摩乳房一個小時左右，鍛煉鍛煉身體，乳罩不能戴的太緊了，以免擠壓乳房，輕微的不用治療，嚴重的配合中藥治療，是完全可以治愈的。自己按摩就可以。