您好，根據您的描述，考慮是腎虛導致的，建議根據中醫辨證，選用右歸丸，金鎖固精丸調理。

預防與調養　1.解除精神緊張,清心寡欲,節制房事.2.配合膳食：如烏龜燉雞；芡實粉粥；芡實,蓮子燉龍虱(蓮子肉15g,去皮,芯,發透.龍虱,放鍋內稍煮去尿,洗凈.芡實凹e,三物同放鍋內,湯水適量,蓋嚴,沸水燉熱,調味飲湯).3.加強體育鍛煉,增強體質..

可以的.但必須節制手淫.同時最好去看中醫進行辯證后在進行調理.

早瀉如何治療呢—西醫治療一,進行心理分析,發現并解決期望過切,性緊張等潛意識過程,解除其思想顧慮.二,減少性敏感性.應用陰莖套,龜頭表面涂抹麻醉劑,飲酒等以降低對性刺激的敏感性,推遲高度興奮的發生.　三,藥物治療：應用腎上腺素能阻滯藥酚芐明可消除輸精管,精囊及射精管的蠕動,使精液不能泄人后尿道,可使性交時間延長,雖無精液射出,但有射精感覺,劑量為每日20-30mg,適用于不要求生育的早泄患者.

這個情況很難說的必須去看中醫進行辯證后才能知道的.上述的藥物都是治療陰虛的.