吃桂圓干會(huì)發(fā)胖

桂圓含豐富蛋白質(zhì)，維生素及可溶性糖份，具有抗衰老，抗癌，增強(qiáng)非特異性免疫，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效.據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，龍眼每百克果肉含維生素C43-163毫克，維生素K196.5毫克．維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力，可以將3價(jià)鐵離子還原成2價(jià)鐵離子，促進(jìn)鐵與蛋白質(zhì)結(jié)合，有利于鐵的吸收，從而預(yù)防缺鐵性貧血．維生素C還可以阻止致癌成分亞硝胺的生成，防止某些癌癥的發(fā)生.龍眼鮮果及其加工焙制的桂圓干和桂圓肉為重要的外貿(mào)和內(nèi)銷商品，素有健身滋補(bǔ)品之稱，除作醫(yī)療藥用外，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富，被譽(yù)為珍貴食品.桂圓干有補(bǔ)脾養(yǎng)血、益精安寧的作用，視為珍品，還被當(dāng)作吉利的象征.果殼味甘、澀、性溫，有收劍的功效.果核味甘、澀、性溫，有止血、理氣、止痛的效用.吃的太多會(huì)發(fā)胖，還容易上火.

吃桂圓干會(huì)發(fā)胖什么東西吃點(diǎn)太多都會(huì)發(fā)胖的可以少吃點(diǎn)

你好，龍眼亦稱桂圓,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥，這種情況是不會(huì)胖的，但是需要你給予適量的服用的