患者您好，對于骨質疏松的人來說，是需要進行補鈣的。不過補鈣需要注意，最好將一天的量分幾次補充，這樣有利于提高機體鈣的吸收率，而且應該適量補充些維生素D，有利于促進鈣的吸收。平時飲食也要注意，營養要均衡，多吃些富含鈣的食物，適當的進行戶外運動。祝您早日恢復健康。

根據你的描述，你現在的情況是經常腰腿疼痛，醫生認為你患有骨質疏松.讓你吃鈣片。根據你的情況，建議你使用功能性健康保健食品等鈣制劑以及配套產品進行調理。

您好，這個要看您的家庭情況和病情這個鈣質很多的種類，價格差別很大，一般建議吃葡萄糖酸鈣和維生素d，實惠

你好朋友，吃鈣片是可以的是，另外這個平時多喝水，注意保暖，活血化瘀消炎止痛，中醫治療強筋健骨，也需要檢查看看，有沒有腰椎間盤突出癥，骨質增生的情況，都有一定聯系

你好，骨質疏松建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，如鈣之緣片。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等的食用量，同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。

健康指導：你好！建議你飲食上供應充足的鈣質，多吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等富含蛋白質的食物如牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等應適當多吃。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。適當戶外運動。