建議你看看當地神經內科醫生，在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定，和牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要戒煙，低脂飲食，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調節枕頭高度的啊。

根據你的描述，這腦供血不足可以口服西比靈，養血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物，對頭昏的現象有很好的治療效果

對于輕度腦供血不足只要明確科學的方法早期進行干預，做好日常的生活護理，是可以治好的。建議采用物理加中醫治療腦供血不足。安全見效快。

腦供血不足治療主要以改善腦血液循環，一般要用抗血小板藥物及抗凝藥物來治療的，如果嚴重的情況下可手術治療。還有就是平時生活和飲食方面一定要多注意，戒煙、禁止過度飲酒，如果有高血壓要控制血壓，并且加強體育鍛煉來增強體質，平時多吃新鮮蔬菜，保持良好的心態，這樣會比較好。

中青年人患腦供血不足是常見的表現，供血不足會缺氧,輕的就是暈,頭疼,記性差,疲勞,嚴重了就會引起腦血栓、老年癡呆甚至偏癱、缺血性腦卒中腦供血不足建議采用物理加中醫進行治療，治療期采用益智康腦丸促使大腦分泌更多化學物質，提高自身免疫力，同時配合針灸、推拿、體外反搏、經絡導平、超聲理療、運動康復、語言訓練、作業療法等"三位一體"綜合治療，鞏固期可以采用中成藥+中草藥來鞏固康復腦細胞。依據患者病情需要，選擇制定優化方案。你處于發病初期，建議及時進行治療，早日恢復健康。