您好，你的情況是腸蠕動緩慢加上腸道內(nèi)的有益菌群少造成了嚴重的便秘的。你可以多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，另外多運動促進腸蠕動口服槐角丸麗珠腸樂等藥物治療就可以了。

你好，便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，藥物治療只是暫時緩解關(guān)鍵要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣，平時多飲水，多食用蔬菜和水果

您好，一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習慣，養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習慣，即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。

1,喝蜜水.2,吃些無花果,梅脯,花生,香蕉等.3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.4,在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo),麻仁磁脾丸等.5,如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫(yī)生指導(dǎo)進行,嚴禁使用瀉藥,容易產(chǎn)生依賴性.6,每天按時排便,多運動.

吃御品膳食通,解決便秘.