你好，雞皮膚就是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助。外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑，藥物需要長期堅持使用才能有效果。

雞皮疙瘩乃因氣候,情緒等所產生的豎毛肌收縮，為一種暫時性的皮膚變化。遇冷后毛孔急劇收縮導致出現一片雞皮疙瘩是生理學的改變，不是病理性的，不用太緊張，建議你注意保暖防受寒多喝喝熱水。如果你實在擔心，也可以去醫院看看，配點中藥調理一下自己的身體，可以試一試，或者能改善你說的癥狀。以上是對“最近總是起雞皮疙瘩？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的描述，應該是皮膚過敏問題。建議到皮膚科，行過敏原檢查。祝你早日恢復健康！

你好，毛周角化病即毛囊角化癥，俗稱“雞皮膚”，由于維Ａ酸缺乏導致皮膚過度角化的現象。最常發生于手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗干凈。最常出現的部位，是在上臂外側、大小腿、頸部，甚至整個背部、有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬“雞皮膚”。對于皮膚病的治療建議及時去正規醫院，一般的治療時間需要7-20天左右。

起雞皮疙瘩，身上會起一層雞皮疙瘩，驚嚇，產生雞皮疙瘩。遇冷會起雞皮疙瘩，有時聽到刺耳的聲音，看到惡心怕人的事物，建議：起雞皮疙瘩是皮膚自衛作用的一種表現。它提醒人們“注意保暖，小心受涼”。這時，你就應該馬上采取保暖措施，以免引起傷風感冒。