夏枯草粥：　　成分：夏枯草10克，粳米50克，冰糖少許。　　做法：將夏枯草洗凈放入沙鍋內煎煮，過濾后去渣留汁，再把粳米洗凈放進藥汁里，用小火繼續煎煮至粥熟，放進冰糖調味后即可食用。　　用法：每日2次，溫熱服用。　　療效：清肝、降壓。高血壓最好的方法就是服用塔玀臧洚茶，塔玀臧洚茶根據藥食同源的的理念，選用獨特藏方配伍，里面含有藏靈芝等。

降壓沒有千篇一律的最好方法。每個人的血壓不同，用藥也不同，我告訴你一些對何種高血壓都有好處的一些方法。1.低鹽，飲食清淡能降低血壓。2.跑步，能增加血管彈性。3，息怒，保持良好的情緒能有效降低血壓。

分析：高血壓的話要堅持飛、對癥治療，要分情況，一般的高血壓可以考慮服用降壓藥治療；降壓藥效果不好的話，考慮使用注射胰島素建議：在醫生監測血壓的前提下，選擇適合的，這樣才是最好的。希望滿意

您好！您的情況是高血壓。建議你先做個24小時的動態血壓監測，再根據血壓波動情況來選擇用藥，這樣才有較好的降壓效果。以上是對“降壓效果最好的方法是什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.