女人腦供血不足，飲食上可多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，藥物方面可選用擴張血管、改善循環類等。包括阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉片等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果，如菠菜、蘋果，富含維生素和礦物質，能抗氧化、改善血管功能。
2.飲食：適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉，為身體提供營養，增強體質。
3.飲食：食用粗糧，如玉米、燕麥，富含膳食纖維，有助于控制血脂。
4.藥物：阿司匹林，抗血小板聚集，預防血栓形成，改善腦供血。
5.藥物：尼莫地平，擴張腦血管，增加腦血流量。
6.藥物：銀杏葉片，活血化瘀，通絡止痛，促進血液循環。
腦供血不足的女性應注意飲食均衡，遵醫囑用藥，并定期復查。

健康指導：您好：根據您描述的情況情況來看，您的這種癥狀主要是因為年齡的逐漸增長導致的身體的黑色素沉淀加速，建議您平時多注意飲食和保養，適當用一些化妝品，平時多食些富含維生素c和維生素e的食物

健康指導：您好，老年斑的出現一般和身體的肝臟的解毒和排毒的功能降低有一定的關系，建議您；一、可以考慮口服大豆異黃酮或者維生素E進行調節二、多喝水促進身體的排毒，多食用新鮮的水果和蔬菜三、堅持運動注意局部的防曬飲食避免食用過度的色素性食物

健康指導：你好！像你這種情況多數跟內分泌失調和肝功能有關系，當然跟遺傳和平時保養也有關。建議：首先要把心態調整好、再就是要注意平時飲食及起居（盡量吃得清淡、不要飲酒、早睡早起）還有戶外一定要注意防曬。

口服魚肝油和維生素E會得到很好的效果.