你好，性功能障礙患者遇到煩惱的時候，一定要應冷靜的思考，不能讓自己長期有精神負擔，要及時的放松和調整緊張的心態，緩和不安的情緒。平時的時候可以多做一些自己喜歡的事情，性壓抑也會慢慢地消失。平時要積極的參加一些體育鍛煉。經常地鍛煉身體對自己的身體有很大的幫助，可以有效地調節因腦力勞動或者是神經體液而導致的失常。

你好，性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、性交、性高潮、射精等性活動的五個階段中，其中某個階段或幾個階段或整個階段發生異常而影響性活動正常進行。如果屬于精神性方面的，就要進行心理治療，再輔以藥物治療。治療過程中需要男女雙方要相互理解和配合，才能更快、更好地取得療效。如果是由器質方面引起的性功能障礙，必要時可采用手術治療。

你好，性功能障礙患者應該忌食寒涼，因為寒涼食品，令腎陽不足，腎陽虛衰，命門火衰，可致精少陰冷，性功能衰退。建議要保持情緒穩定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，注意營養，多飲水，不要吃刺激性食物。